Koktajl owocowy.

Co potrzebujemy, by mieć dużą szklankę takiej owocowej bomby?

- 1/2 małego jabłka startego na tarce

- 1/4 pomarańczy

-4 truskawki

- garść malin

-1/2 banana.

- trochę mleka

Wszystko wrzucić do miseczki i przydusić blenderem.

Przepyszny!

 

Owsianka z malinami i śliwkami. Najpyszniejsza!

Ryż na mleku.

Ryż na mleku z jabłkiem, cynamonem, migdałami i orzechami laskowymi.

Gotujemy ryż na mleku, dodajemy cynamon, ew. cukier, starte jabłko i resztę dodatków. :)

Truskawkowa owsianka z truskawkami i macadamią. :)

Zalałam płatki owsiane i stały całą noc. Rano zblendowałam kilka truskawek z mlekiem i ugotowałam w nim owsiankę, dodałam truskawki, macadamię i.. gotowe :).

Marchewkowo-jabłkowy!

 

Sok marchewkowo-jabłkowy z pietruszką.

To zdecydowanie najlepszy smak dzieciństwa! 

"Pamiętasz, jak zawsze mama robiła nam takie soki, gdy byłyśmy małe?"

Nie miałam sokowirówki, więc dużą marchewkę i jabłko starłam na tarce, na małych oczkach ;). Dodałam posiekaną pietruszkę, trochę wody i zblendowałam.

Jeszcze.. 12 dni!

I pewnie wyjazd nie obejdzie się bez popijania tego soku z siostrą! ;)

Bo śniadanie jest najważniejsze! :)

 

Owsianka z żurawiną, bananem, orzechami laskowymi i serkiem wiejskim :).

Bo śniadanie trzeba celebrować, zjeść powoli, zrobić mu sesję w każdym oświetleniu i miejscu i nie trzeba zdążyć do szkoły na pierwszą lekcję! ;)

Jeszcze 13 dni!

Niedzielnie-kakaowo. ;)

 

Kakaowa kasza pęczak z gorzką czekoladą, jabłkiem i żurawiną.

Mama coś gotowała, więc zabrałam jej trochę kaszy. Ugotowaną już, gotowałam jeszcze chwilę w mleku z  łyżeczką prawdziwego kakao. Dodajemy kostkę gorzkiej czekolady ( u mnie 70%), żurawinę i 1/2 jabłka.

I delektujemy się rozpływającą czekoladą ;).

Słodko, zdrowo i pysznie!

Za 16 dni lecimy do Angli!

Chrupiąca pełnoziarnista bułka z tuńczykiem! :)

Co potrzebujemy? 

*1 ulubioną bułkę- razową, grahamkę, z pestkami dyni etc.

* puszkę tuńczyka w sosie własnym

*pomidorka

*pieczarki

* przyprawy ( u mnie zioła prowansalskie, pieprz ziołowy, odrobina soli i ketchupu)

Rozgrzewamy piekarnik. Pieczarki i pomidorki kroimy w plasterki. Odcedzamy sos z tuńczyka.

Do nagrzanego piekarnika wrzucamy bułkę, kładziemy na niej pokrojone pieczarki i czekamy aż bułka zrobi się ciepła i chrupiąca. Wyciągamy, dodajemy tuńczyka, pomidorki i przyprawy :).

Muffinki jabłkowo- cynamonowe.

 

Pyszne, lekkie.. Szarlotkowe niebo :).

Szczerze mówiąc.. nie trzymałam się żadnego przepisu. Była mąka, cukier trzcinowy, cynamon ( duużo cynamonu!), wielgachne jabłko starte na dużych oczkach, jogurt naturalny zamiast mleka, olej/ bądź rozpuszczone masło, proszek do pieczenia :). Wszystkiego dodawałam 'na oko' :).

Zimno.

 

Owsianka na mleku sojowym z bananem, żurawiną, słonecznikiem i pestkami dyni.

Chleb pełnoziarnisty z pestkami dyni.

Przepis na ten chlebek taki sam, jak tu: klik. :) Dodałam tym razem pestki dyni.